有氧与阻力训练对2型糖尿病患者健康益处的临床试验（HART-D研究，n=262）是一项为期9个月的运动训练研究，将久坐不动的2型糖尿病患者分为有氧、阻力或有氧/阻力联合的训练组与无运动对照组比较，观察各组对HbA₁c的影响。为明确运动训练是否能改善2型糖尿病患者的生活质量（QOL），并探讨相关的运动方式，美国彭宁顿生物医学研究中心的Myers MH等进行了HART-D研究的辅助分析，采用SF-36健康调查问卷（SF-36）评价各治疗组经运动训练后QOL改善情况，并将各组SF-36得分与美国国家标准比较。
  辅助分析样本有173例，其QOL基线水平比美国国家标准高。三种运动训练方式与对照组相比，QOL中躯体健康（PCS）和总体健康（GH）分量表评分显著提高（阻力训练：PCS,P=0.005; GH,P=0.003；有氧训练：PCS,P=0.001；GH,P=0.024；联合训练：PCS,P=0.015；GH,P=0.024）。阻力训练组最有益于改善躯体疼痛（P=0.026），而有氧和联合训练组躯体功能有显著改善（P值分别为0.025、0.03）。对照组和三种运动训练组之间精神健康评分变化无差异（P>0.05），但联合训练组的精神健康（P=0.004）、活力（P=0.031）和心理健康（P=0.008）比有氧训练组获益更多，且活力比对照组改善（P=0.021）。以上结果提示运动训练能改善2型糖尿病患者的QOL，联合训练方式在QOL的多方面（心理健康、活力等方面）受益更显著。