2020年11月13日，2020年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”主题活动在南京举办。活动中发布了“健康中国 防控糖尿病 我们共同行动”的倡议。全文如下：

健康中国 防控糖尿病 我们共同行动 

—— 致公众和糖尿病防控工作者的倡议书

糖尿病已经成为影响我国居民健康的重大公共卫生问题。2019年7月，国家发布《健康中国行动（2019-2030年）》，将糖尿病防治列入重大专项行动。作为糖尿病防治的同道，我们深感使命艰巨，责任重大。在此，我们向社会公众郑重呼吁：

全面了解糖尿病知识，关注个人血糖水平。健康人40岁开始每年检测1次空腹血糖。发现异常情况及时到医疗机构就诊。

糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。通过饮食控制、科学运动，扎实有效地开展人群糖尿病预防。

糖尿病患者加强健康管理。定期监测血糖和血脂，控制饮食，科学运动，戒烟限酒。到医疗机构定期就医，遵医嘱用药，每年进行慢性并发症风险筛查，包括足病、视网膜病变及肾病等。

合理饮食。糖尿病患者主食定量，减少精致碳水化合物，增加全谷物和杂豆；进餐定时定量，餐餐有蔬菜，奶类豆类天天有，少油少盐。

科学运动。血糖控制稳定的患者，每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动。

保持健康体重，糖尿病和糖尿病前期肥胖超重人群减重5%-10%，有效降低糖尿病及其并发症发生风险，延长健康寿命。

同时，我们更号召从事防治糖尿病工作的同道们：

加大糖尿病防治科普宣传，积极开展科普宣教和社会公益活动，提高群众健康素养水平。

为社区居民提供规范的国家基本公共卫生服务项目-糖尿病健康管理服务，对2型糖尿病高危人群进行针对性的健康教育。

 落实糖尿病分级诊疗服务技术规范，积极为糖尿病患者提供饮食控制、科学运动、血糖监测和自我管理等健康指导。

提高对糖尿病及其并发症的早期发现、规范化诊疗和治疗能力，促进基层糖尿病及并发症筛查标准化，及早干预治疗糖尿病慢性并发症，延缓并发症进展，降低致残率和致死率。

推进“互联网+公共卫生”服务，充分利用信息技术丰富糖尿病健康管理手段，创新健康服务模式，提高管理效果。

糖尿病防治行动刻不容缓！健康中国，让我们积极行动起来，预防控制糖尿病，拥抱健康美好生活!

 二〇二〇年十一月十三日